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Soupe aux lentilles No. 2

Soupe aux lentilles No. 2
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Cuisson: 25 minutes
Portions: 4 à 6 portions

Ingrédients :

1 c. à thé d'huile d'olive
1 oignon moyen, haché
1 branche de céleri en dés
½ petite courgette en dés
4 tasses de bouillon de poulet maison dégraissé
3 tasses de tomates hachées avec leur jus
1 grosse gousse d'ail, pelé et broyé
3 c. à table de persil frais, haché
3 c. à table de ciboulette fraîche, hachée
½ c. à thé de sel de céleri
Poivre au goût
3 tasses de lentilles vertes cuites

 

Pour voir la grille des conversions et d'équivalences cliquez ici.

 
 

Préparation :

Dans une grande casserole, chauffer l'huile d'olive; faire revenir oignon, céleri et courgette à feu doux pendant 5 minutes
Ajouter bouillon, tomates, ail et assaisonnements
Couvrir et laisser mijoter à feu moyen pendant 10 minutes en remuant de temps à autre; incorporer les lentilles et poursuivre la cuisson durant 2 minutes

 
 

Suggestions :

Mode de cuisson des lentilles: faire cuire durant 45 minutes 1 ½ tasse de lentilles dans 4 ½ tasses d'eau pour un rendement de 3 tasses de lentilles cuites

 

Commentaires :

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Posté par maria le dimanche 21 mars 2010 à 17h59

J'ai essayer votre recette et c'était trés bon.

Merci

Maria

 
 
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