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Porc au gingembre avec des lentilles

5/5 étoiles
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Préparations: 5 minutes
 

Ingrédients :

  • 1 c. à soupe d'huile
  • 2 c. à soupe de gingembre râpé 
  • 1 c. à soupe de sucre brun
  • 2 c. à soupe de jus de lime
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 1/2 livre de filet de porc en médaillons de 3 cm d'épaisseur

Lentilles         

  • 2 1/2 tasses d'eau
  • 1 1/2 tasse de lentilles
  • 1 c. à soupe d'huile
  • 2 c. à soupe de graines de cumin
  • 1 c. à soupe de jus de lime
  • 2 c. à soupe de feuilles de coriandre haché
     
  • sel de mer et poivre 

 

Pour voir la grille des conversions et d'équivalences cliquez ici.

Préparation :

  • Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu élevée. Ajouter le gingembre et cuire pour 2 min. Ajouter le sucre, le jus de lime et le vinaigre et laisser mijoter jusqu'à ce que le mélange ait épaissi et retirer de la poêle. Réserver.
  • Placer les lentilles et l'eau dans une casserole et amener à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter. Couvrir les lentilles et cuire 5-8 min. Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu élevé. Ajouter les graines de cuminet cuire pour 1 min. Ajoutez les lentilles, le jus de lime, la coriandre, sel et poivre et cuire, en mélangeant, pendant 5 min.
  • Faites chauffer une poêle à feu élevé. Ajouter les médaillons de porc et cuire 2-3 min. de chaque côté et verser le gingembre caramélisé et chauffer pendant 1 min.  

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